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早晨干咳的宝宝饮食和护理建议

时间:2016-12-16 / 分类:新葡京质量 / 作者:admin
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  天气干燥、阳气较盛的季节和环境很容易引起肺热、肺燥。肺热的典型特征为舌尖红、舌苔白厚、鼻塞、流黄鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽有痰。肺燥,葡京赌场,无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及孩子尚未成熟的肺部,表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的干燥症。

  除了季节和环境原因之外,婴幼儿本身脏腑功能较弱,饮食不节、挑食、偏食、暴饮暴食、喝水少、穿得多、积食等,也是引发肺火的常见原因。积食会导致孩子多汗多痰,出汗后被风一吹就容易着凉,引起上呼吸道感染。

  饮食原则

  在孩子出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时,除了要多喝水,还要多吃果蔬,如菠菜、空心菜、苦菜、苦瓜等,同时一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥喝。方法很简单,可视症状选滋补肺阴、清除燥热、甘寒汁多的食物:

  水果:柚子、梨、荸荠、甘蔗、香蕉、山竹、猕猴桃、火龙果等。其中,柚子是防燥的最佳果品,可以防止孩子最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等燥现象。

  蔬菜及其他:莲藕、菱角、白菜、山药、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、银耳、百合、杭白菊、银杏、桂花、北沙参、太子参、莲子、各种豆类及豆制品、玉竹等药材或食材等均可入粥,葡京赌场,以润肺生津。

  R妈提示:除非必要,不建议在非医生指导下使用川贝、猴枣散等药性寒凉的食材。

  1、屋子里打开加湿器,需要使用纯净水,否则水中过高的杂质粉尘会随着空气进入呼吸道。

  2、清淡饮食,尤其过于咸甜的食物进入身体会产生负压吸收粘膜和内脏水分,葡京赌场,导致粘膜免疫下降红肿充血干燥。

  3、肉蛋奶适量,请看书-婴幼儿膳食结构表部分,不要超标。

  5、加吃含有维生素AE的鱼肝油和坚果种子类食物。提高粘膜免疫,干预水分的大量流失




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